体育館あそび

 

体育館遊びでは初のラダートレーニングに

挑戦しました！！

最初は簡単な両足ステップ、サイドステップ

ジャンプを中心に行いました。

スピードを意識すると、丁寧さに欠けてしまい

なかなかコツをつかむまでは、難しい様子で

慣れるまでは正確さを重視してゆっくり行いました。

慣れてくると素早く足を上げてリズムよく

ステップを踏むことが出来るようになりました！

なかには、後ろ向きで連続ジャンプをする高度なステップに

挑戦する姿や自分でステップを考える様子が見うけられました。

 

ラダートレーニングを導入することにより

集中力・脳の記憶力・認知能力を高めるといった

効果が期待されています。

それと同時にびーだまクラブでは、色々なスポーツに触れ

ルールを守る大切さや、チームワークの重要性を

楽しみながら学んでいけるように支援していきます🎶